富硒无花果，太厉害了

！难以置信！

无花果中已知含有18种氨基酸

，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A


、C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，其

无花果两枚，开水冲泡
，代茶频饮
；无花果鲜果晒干研末
，吹咽喉部；无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。

食方
：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮
，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。

无花果酵素与胃液混合
，有助消化，但宜生食
。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次
，以饭前1小时为宜
。

无花果含有苹果酸
、柠檬酸

、脂肪酶
、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

无花果，太厉害了
！难以置信

！

取无花果30克
、奶浆藤30克、黄花菜根15克
，炖猪蹄服。

取干无花果，切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮。