伴随着年纪增长，补硒越来越重要了。通过食用富硒蔬菜、富硒水果">富硒水果可以降低基础代谢逐渐减慢
、衰退并且能降低一般老年人经常出现的抑郁症、失眠
、焦虑情绪
、疲惫等状况。但哪类患者应该重点补硒呢
？

1.肝病患者应补硒

在病毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化患者中，血细胞中硒的含量明显低于普通人群
。当硒含量不足时，肝脏中硫辛酸过氧化物酶的活性会突然下降，这使得由肝脏代谢引起的有害过氧化物无法立即消除，从而导致许多肝脏症状。硒的定量分析可以立即清除肝脏中的代谢物质，帮助肝脏溶解内毒素，增强自身免疫功能
，使病情好转，避免肝脏病变
。2.癌症患者应补硒

“硒”被中国外科医生称为“抗癌之王”和“体细胞守护神”。因为硒可以控制肿瘤细胞的生长，发育和分裂并阻断肿瘤细胞，所以肿瘤细胞的两个关键动能来源是肿瘤细胞的一种动能来源。因此，肿瘤细胞的氧发酵速率是所有正常人体细胞的氧发酵速率的8倍，硒可以显着抑制这种发酵速率。动能的来源是氧化磷酸化的全过程，硒可以合理地抑制其氧化
。

3.心血管疾病患者应补硒

硒缺乏是冠心病
，动脉硬化
，高血压和心血管疾病的关键因素
。补充硒的定量分析可以维持身体

，避免心肌纤维化、改善心室收缩和左心室特征，调节心律不齐，并维持心脏缺血缺氧性损伤
。硒还可以降低胆固醇和甘油三酸酯、降低血脂
、避免主动脉粥样硬化
、降低血液粘度、激活血流和减少血栓形成，促进阻塞后损害的恢复
，并减少心肌梗塞的总面积。

4.糖尿病患者应补硒

硒缺乏是糖尿病的关键因素。摄入足够的硒可以确保胰腺的所有正常功能
，并避免破坏胰腺β-体细胞

。硒具有与甘精胰岛素相似的作用，可以维持和修复胰腺、改善糖尿病的代谢调节，并降低尿液中糖基化血红蛋白的水平
。特别是在糖尿病的发生方面具有很好的控制作用
。

5.胃肠道患者应补硒

慢性胃炎

、消化性溃疡和其他疾病是由消化系统中的细菌，氧自由基和其他内毒素引起的。硒不仅可以消除肠和胃中的过氧化物和氧自由基

，而且可以立即抑制副溶血性弧菌
，调节消化道细胞外液的平衡，修复和维持粘膜
。它是治疗胃炎和消化性溃疡的高档产品。便秘患者尤其适合。

6.为长期易饮酒和烟瘾的人应补硒

硒是极好的抗氧化剂
。它的抗氧化能力是维生素E的500倍。它可以为提供足够的氧气以缓解疲劳，看起来容光焕发
，减少色斑的产生甚至褪色
。