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富硒蔬菜有哪些营养价值，近两年来，随着问题食品的多次曝光，人们更加注重养生保健
。富硒蔬菜、富硒水果、富硒杂粮等农副产品迎来春天，然而多数人对富硒蔬菜的营养价值知之甚少。针对这个问题
，尊龙凯时小编为您简单介绍。1.说到富硒蔬菜有哪些营养价值，首

近两年来，随着问题食品的多次曝光，人们更加注重养生保健。富硒蔬菜
、富硒水果、富硒杂粮等农副产品迎来春天
，然而多数人对富硒蔬菜的营养价值知之甚少。针对这个问题，云南尊龙凯时为您简单介绍
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一、什么是富硒蔬菜?&nbs

富硒蔬菜直接影响了人们日常硒的摄入量。人体中硒主要从日常饮食中获得，因此
，食物中硒的含量直接影响了人们日常硒的摄入量
。食物补充
：含硒丰富的食物有：富硒大米、富硒小麦、海鲜
、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。在身体缺硒、同时出现症状时
，建议服用进口补

富硒蔬菜是指通过生物转化的方法，在植物的自然生长阶段中
，有机的将硒元素导入到植物的体内，从而产生有机硒含量较高的蔬菜
，这种蔬菜就被称之为富硒蔬菜。富硒蔬菜产生的途径
：一般分为地源硒富硒食品（又称天然富硒食品），外源硒富硒食品（也称人工有机硒

硒是男性体内中的黄金
，硒在男性组织体液中含量依次为：肾〉肝脏〉睾丸〉心肌〉肠〉肺〉脑
、肌肉
。男性体内的硒，有25%-40%集中在生殖系统
，硒具有增强精子活力和性机能的功效
。所以人们称硒为男性的体内黄金。糖尿病患者、心脏病患者
、肝病患者和泌尿